Pravijo, da si star točno toliko, kot se počutiš. Do neke mere to vsekakor drži, saj dva človeka pri isti starosti nista enako vitalna. Vitalnost telesa je namreč odvisna od številnih dejavnikov, med drugim tudi od njegove gibljivosti, na kar močno vpliva tudi gibljivost, prožnost in moč sklepov. Če želimo slednje narediti ali ohraniti vitalne, nam lahko pri tem pomaga kolagen za sklepe.
Naravna pomoč za naše sklepe
Naši sklepi so pri gibanju precej obremenjeni, če se ne gibamo, pa začnejo izgubljati prožnost. Zaradi tega je treba skrbeti za ravno pravo količino gibanja, prav tako pa tudi za to, da pri hoji, teku in drugih aktivnostih čim manj obremenjujemo sklepe. Četudi za to skrbimo, pa žal naši sklepi z leti začnejo izgubljati prožnost – to je namreč povezano s staranjem telesa.
